Skip to main content

Makanan Yang Baik Bagi sistem Kekebalan Tubuh

Hidup sehat adalah impian setiap orang. Namun, bukan berarti tidak ada penyakit di dunia ini. Penyakit yang ada sejak zaman awal manusia disebabkan oleh bakteri dan virus. Berikut adalah makanan dan minuman sehari-hari yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
  • ·        AIR

Air diperlukan dalam produksi energi dari makanan dan minuman yang kita komsumsi. Air membantu membuang zat-zat yang tidak berguna bagi tubuh kita. Khususnya segelas air hangat yang kita minum setiap pagi membantu gerakan usus dan sirkulasi darah.
  • ·        BUAH-BUAHAN

Buah-buahan yang mengandung zat antioksidan membantu meningkatkan daya kekebalan tubuh. Khususnya pisang yang disebut sebagai makanan yang mampu meningkatkan jumlah dan aktivitas sel darah putih sehingga efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan mengobati kanker
  • ·        JAMUR

Zat –zat anti kanker yang terdapat di dalam jamur mencegah perkembangbiakan dan pertubuhan sel yang tidak normal. Selain itu jamur juga menghilangkan oksidan aktif yang mempercepat penuan sel serta meningkatkan daya kekebalan tubuh kita.
  • ·        MAKANAN YANG DIFERMENTASI

Makanan fermentasi adalah makanan terbaik yang mampu memperkuat sel mengurangi kotoran dalam tubuh, serta meningkatkan daya tahan terhadap penyakit.

Semoga artikel ini dapat membantu anda. J


By: Isyam Ramadan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara Orang Pintar Belajar

Assalamu'alaikum warah matullahiwabarakatuh. Kita semua pasti ingin pintar. Kebanyakan orang yang sukses kebanyakan berilmu jadi pasti tak ada orang yang tak mau mendapatkan ilmu. Nah,kami menyediakan tips cara orang pintar belajar versi kami.kami rangkum di bawah ini. Belajar dengan semangat Bila kita belajar dengan semangat maka pelajaran yang kita pelajari akan mudah di serap oleh otak. Biasanya kita mengantuk ketika mempelajari sesuatu,itu membuat otak kita tidak dapat menyimpan memori dengan baik. Cari tempat yang nyaman untuk belajar Tempat yang nyaman membuat otak kita konsenterasi penuh. Karena tempat yang nyaman membuat otak kita beristirahat walaupun kita sedang berfikir penuh.Sehingga kerja otak dapat bekerja maksimal. Belajar bersama Belajar dengan sahabat ,saudara ataupun keluarga kita menjadi lebih mudah. Karena orang yang menemani kita akan membantu kita mempelajari sesuatu. Sehingga ada yang bilang belajar bersama itu menyenangkan. Mencata...
Post a Comment
Read more

Sumber Daya Air Dan Upaya Pelestariannya

     Mahkluk hidup sangat membutuhkan air bersih dalam kehidupan. Kita membutuhkan air bersih untuk keperluan minum, memasak, mandi, mencuci dan keperluan lainnya. Untuk memenuhi kebutuhan akan air bersih, kita mengambilnya dari sumber air tawar seperti air tanah, air sungai dan mata air pegunungan.           Ketersediaan sumber daya air tawar sangat dipengaruhi oleh keadaan lingkungan. Persedian air tanah tergantung oleh luasan daerah resapan air. Hutan merupakan daerah resapan air yang dapat menyimpan air hujan menjadi cadangan ari tanah.           Luasan hutan yang berfungsi sebagai daerah resapan air semakin berkurang menyebabkan cadangan air tanah juga berkurang. Selain itu, ketersedian air bersih dapat juga berkurang akibat pencemaran air dan tanah yang terjadi karena kegiatan manusia.           Saat ini ketersedian air...
Post a Comment
Read more

My Friends Forever

Cerita My Frieds Forever Suatu hari di pagi hari. Sherin berangkat ke sekolah, sherin bertemu 3 sahabat yang bernama Nikita, Elisa, dan Lovita. Ketiganya sangat sejati termasuk Lovita. Dia cantik, dermawan, baik  dan  ramah. "Oh iya besok kita akan pergi rekreasi.  Kamu mau bawa apa besok?" tanya Elisa. "Aku besok mau bawa kue yang enak", jawab  Nikita. "Ayo kita siapkan", kata Lovita. "Ayo", jawab Nikita dan Elisa bersamaan. ... Keesokan harinya. "Halo teman-teman", sapa Sherin. "Hai Sherin, kamu sudah siapin perlengkapannya?" tanya Lovita. "Sudah", jawab Sherin. "Bagaimana denganmu, Elisa?" tanya Lovita. "Sudah, tetapi aku tidak membawa bekal", jawab Elisa dengan sedih. "Loh, kenapa?" tanya Lovita dan Sherin. "Karena ayah dan ibuku pergi ke Malang. Jadi aku tidak bisa siapin makanan", kata Elisa dengan sedih. "Sabar, Elisa. Kami akan berbagi makanan de...
Post a Comment
Read more